Temas como “Bienestar familiar para hogares libres de violencia”, “Autocuidado en el contexto del Covid -19” e “Importancia de la actividad física en tiempos de pandemia” se abordan en un ciclo de videoconferencias que la Red Asistencial Apurímac de EsSalud imparte para fortalecer el autocuidado y estilos de vida saludable en tiempos de Covid-19.
Las sesiones virtuales duran una hora y se realizan los miércoles de cada semana. Las exposiciones están a cargo de un equipo interdisciplinario del Policlínico Las Américas conformado por médicos, enfermeras, psicólogos, nutricionistas y trabajadores sociales.
Todos ellos enfocan las charlas en el bienestar integral y la promoción de estilos de vida saludable como hacer ejercicio físico y acompañarlo de una dieta sana y equilibrada.
“Estamos fortaleciendo los canales digitales para estar más cerca, contribuyendo a la mejora de habilidades a fin de hacer frente a los nuevos retos a raíz de la enfermedad. Mantener un estilo de vida saludable es clave no solo para sentirnos más activos sino en la prevención del Covid-19”, explicó Fiorella Limaylla, trabajadora social del Policlínico Las Américas.
En cada una de las videoconferencias se brindan alcances útiles para afrontar los nuevos desafíos que la pandemia nos plantea a nivel familiar, entre ellos cómo sobrellevar y calmar la angustia,el desarrollo de la comunicación asertiva, las pausas activas durante el día, el propiciar hogares libres de violencia, entre otros.
Al respecto, el doctor José Altamirano Rojas, director de la Red Asistencial Apurímac de EsSalud, explicó que este trabajo de acompañamiento se enfoca en brindar una atención integral priorizando la salud mental y física de nuestros asegurados durante la crisis sanitaria.
Para esta semana se ha programado la exposición virtual ‘Cómo proteger a mis familiares del Covid-19’, tema de interés general que busca sensibilizar a la comunidad sobre las acciones para contener y controlar la propagación del coronavirus.
Es necesario señalar que este ciclo de videoconferencias se desarrollará mientras dure la emergencia nacional por el Covid-19, en cumplimiento a las acciones enmarcadas en el Módulo “EsSalud te cuida”.
