VIVE SANO
#SomosEsSalud | Nutricionistas
Sabías que nuestros nutricionistas participan en las distintas áreas que conforman los hospitales? Conoce más sobre su labor en nuestra sección #SomosEsSalud.
¿Sabías que practicar Tai Chi es muy beneficioso para tu salud?
En el mundo de las sesiones de entrenamiento, el taichí es más tortuga que liebre. Pero como en la fábula, sus movimientos lentos y deliberados pueden realmente ayudarte a llegar hasta el final.
El taichí, en el que se realizan posturas controladas y coreografiadas junto con un poco de espiritualidad, en términos generales se basa en las artes marciales chinas y llegó a nuestro país en la década de 1940: una época en la que nadie hubiera pronosticado cuántos estudios de salud algún día se centrarían en él.
#ViveSano: Puré de Pallares con Pescado a la Plancha
- 3 cucharadas de pallares
- 3 cucharadas de pulpa de jurel
- 1 cucharada de vainita finamente picada
- 1 cucharadas de zanahoria finamente picada
- 1/2 cucharadita de mantequilla
- Una pizca de sal
- 1 diente de ajo molido